Нижние конечности испытывают колоссальные нагрузки в течении всего дня. Напряжение мускулатуры и давление на суставы может спровоцировать возникновение нежелательных проблем в виде болезненности, вариозного расширения вен и различных артрозов. Для того, чтобы обезопасить себя от данных неприятностей и провести профилактику заболеваний необходимо знать некоторые тонкости о том, как правильно делать массаж стоп и ног.
Целебная сила воды известна людям с древнейших времен. Не обязательно ехать на лечебные минеральные источники. Поправить здоровье и поддержать красоту с помощью воды можно и в вашем городе. Узнайте, предоставляют ли лечебные учреждения такую услугу как душ Шарко. Показания и противопоказания к подобной процедуре делают ее доступной практически для всех. Что же такое душ Шарко, …
Закаливание организма – это профилактика многих заболеваний, доступная и эффективная, она не требует особых финансовых вложений и временных затрат. Вариантов закаливания в домашних условиях немало – от воздушных ванн до ходьбы босиком по снегу. Но, пожалуй, наиболее приятный по ощущениям и практически не имеющий противопоказаний способ укреплять здоровье и поддерживать себя в тонусе – это …
