Как быстро заснуть, если не хочешь спать

Чтобы днем чувствовать себя бодрым и жизнерадостным, следует позаботиться о хорошем самочувствии накануне. Как? Обязательно выспаться! Однако не всегда удается быстро попасть в объятия Морфея, и проспать всю ночь.…

Читать далее

Продуло шею: как лечить в домашних условиях

«Надень шарфик!» — учили нас с малых лет мамы и бабушки, отправляя из дома в зябкую погоду или в ветер. И были правы, вот потому-то в детстве мы ничего не знали о такой коварной болезни как миозит (прострел) шеи.…

Читать далее