Нервная система

Чтобы днем чувствовать себя бодрым и жизнерадостным, следует позаботиться о хорошем самочувствии накануне. Как? Обязательно выспаться! Однако не всегда удается

«Надень шарфик!» — учили нас с малых лет мамы и бабушки, отправляя из дома в зябкую погоду или в ветер.