Народные средства от изжоги

Пожалуй, мало найдется тех, кто никогда не сталкивался с изжогой. Чувство жжения в грудине, болезненное ощущение, неприятный привкус во рту – это еще не самое страшное, ведь нередко такое состояние вызывает воспаление слизистой пищевода. Вот почему бороться с проблемой нужно, но такова ли необходимость бежать в аптеку при первых признаках недомогания? Может быть, есть более щадящие способы — народные средства от изжоги?

Причины возникновения изжоги

Статистика уверяет, с такой проблемой относительно регулярно сталкивается до 50% населения. Цифра внушительная. Почему такое возникает? В здоровом желудке среда кислая, в пищеводе – нейтральная. Попавшая из пищевода в желудок пища в норме не выбрасывается обратно, так как этому препятствует сфинктер – особая мышца. Но при ослаблении сфинктера заброс кислого содержимого из желудка может попадать в пищевод, оттого и возникает ощущение жжения. Пищевод не содержит желез, способных вырабатывать защитную слизь, и агрессивная желудочная кислота вызывает его химический ожог. Обычно неприятные ощущения возникают в течение получаса после принятия пищи, но могут беспокоить даже и в ночное время.

Причины изжоги, зачастую, носят физиологический характер — ослабление сфинктера пищевода или повышенная кислотность желудка. Но эти причины не проявляются сами по себе, обычно они являются симптомами заболеваний ЖКТ:

• гастрита;
• гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
• язвы желудка;
• холецистита и др.

Провоцируют изжогу и иные причины, прежде всего:

• нерегулярные приемы пищи, слишком обильные трапезы, еда «на ходу»;
• увлечение «вредной» пищей – жирной, соленой, кислой, острой и т.д.;
• некоторые медикаменты.

Но иногда под изжогу маскируются состояния, требующие безотлагательной помощи медиков – жжением в груди проявляются проблемы с сердцем – стенокардия или инфаркт. Следует быть внимательнее и настороженнее относиться к самочувствию!

Диета при изжоге

В случае, когда недуг проявляется регулярно, необходимо внести изменения в образ жизни. Особенно касается это питания. Важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Отказаться от продуктов, провоцирующих изжогу.
2. Пищу следует принимать небольшими порциями, но каждые 3-4 часа, тщательно пережевывая. Частые приемы пищи не позволят пустовать желудку, а значит, в нем в меньшей концентрации станет вырабатываться кислота. Еда должна быть теплой – не холодной, и не горячей! При этом стоит отказаться от трапезы перед сном. После еды через 15-20 минут следует пить воду – это очистит пищевод.
3. О жидкостях – разговор особый. В сутки необходимо выпивать около двух литров воды, в этот объем не входят соки, чаи и кофе – нужна именно вода. При этом не стоит пить воду непосредственно перед едой, во время и сразу же после нее.
4. Скорректировать массу тела. Избыточный вес – «сторонник» изжоги!
5. Сон тоже следует организовывать правильно. Хорошо, если у кровати приподнято изголовье – это положительно влияет на состояние страдающих.
6. Важно не злоупотреблять и вредными привычками – алкоголь и сигареты при изжоге только усугубляют состояние.

Способы приготовления пищи тоже имеют немаловажное значение. Рекомендуется отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару, отварным и запеченным, без большого количества специй, с минимальным содержанием жиров.

Что исключить из меню при изжоге

Следует понаблюдать – в каких случаях начинает напоминать о себе неприятное состояние. Если приступы не связаны с приемами пищи – без консультации специалиста не обойтись. Когда же жжение проявляется после еды – нужно попросту исключить из рациона продукты-провокаторы. Итак, что же чаще всего вызывает изжогу:

• пища жареная, копченая, острая, соленая;
• шоколад;
• кофе;
• из овощей – чеснок, лук;
• ржаной хлеб;
• цитрусы и соки на их основе;
• алкоголь;
• кисломолочные продукты.

Каждый организм индивидуален, иногда изжогу у конкретного человека вызывают те продукты, которые идеально переносятся остальными людьми. Важно тщательно следить за рационом, по возможности – вести пищевой дневник, это поможет определить, какая именно пища является неподходящей.

Народные средства от изжоги

Полностью полагаться на нетрадиционные способы лечения – опрометчиво. Если недуг беспокоит постоянно, важно исключить наличие патологий, что возможно лишь при обращении в медицинские учреждения. Однако народные средства борьбы с изжогой позволяют существенно облегчить состояние, при этом они, в большинстве своем, безопасны.

Итак, что может помочь?

1. Минеральная вода. Но не любой продукт из магазина подойдет. Минералку лечебную и лечебно-столовую принимать нужно по согласованию с врачом. Столовая же обладает оптимальным комплексом минералов, не навредит организму. Не стоит покупать газированную воду. Лучшие разновидности минералки при изжоге – «Ессентуки», «Боржоми», «Славянская». Как пить правильно? Нужно принимать по 50 мл напитка 3-4 раза в день.
2. Свежевыжатый морковный сок. За полчаса до еды принимать по 100 мл сока.
3. Молоко. Пить нужно его небольшими глотками при появлении жжения. Напиток быстро уничтожает соляную кислоту, мягко обволакивает желудок, препятствуя рецидиву изжоги.
4. Вода с медом. Отличный помощник в борьбе – мед липовый. Пить сладкую воду рекомендуется с утра натощак и вечером, достаточного половины стакана на один прием.

А какие популярные от изжоги средства могут усугубить ситуацию? Это:

1. Сода. Она на время снимает приступ, но вскоре проблема возвращается, при этом страдает кислотно-щелочная среда организма.
2. Семечки. Считается, что горсть этого лакомства снимает неприятное ощущение, однако в большинстве случаев такой способ не срабатывает, а только усиливает приступ.
3. Сигаретный пепел. Да, такой метод борьбы практикуется: пепел сигареты смешивают с водой и принимают при изжоге. Однако эффект облегчения носит временный характер, а состав такого «снадобья» весьма агрессивен для организма и при частом введении внутрь может вызвать серьезные осложнения, вплоть до язвы желудка.

Следует внимательнее относиться не только к тому, что исключить при изжоге, но и к тому, что принимать при ее проявлении!

Лечение изжоги народными средствами при повышенной кислотности

Почему может быть повышена кислотность желудка? Основная причина – нарушение баланса механизмов продукции и нейтрализации кислоты, патологии органов ЖКТ, в частности – недостаточная эффективность сфинктеров, а также погрешности в питании. Изжога при повышенной кислотности очень часто напоминает о себе. Как бороться с нею в этом случае? Помогут:

• теплое молоко с щепоткой тертого миндаля;
• гречневая мука: нужно принимать по половине чайной ложки продукта, запивая водой;
• морковь и морковный сок.

«Шипучка» с содой и уксусом снимет неприятный симптом, но ненадолго, и слишком частое употребление этих средств способствует проявлению неполадок со здоровьем.

Как избавиться от изжоги народными средствами при нормальной кислотности

Если кислотность желудка в норме, снижать ее нет необходимости, и потому антацидные препараты здесь не нужны. Важно наладить рацион, не переедать. А при приступе изжоги хорошо помогают такие способы:

• нужно съесть зеленое яблоко, затем положить под язык пару крупинок соли и рассосать их;
• выпить натощак стакан морковного или капустного сока, но такой способ неприемлем при заболеваниях поджелудочной железы;
• с утра за полчаса до еды можно принимать по чайной ложке кедрового масла;
•  в рацион стоит включить: овсяный кисель и слизистые каши – эти продукты обволакивают внутренние стенки желудка и снимают симптомы изжоги.

Лечение изжоги при беременности народными средствами

Беременность – не только чудное время ожидания малыша, но и период не самого хорошего самочувствия. Изжога в это время – штука, знакомая многим будущим мамам. В первом триместре она проявляется из-за перестройки гормонального фона, а позже, когда живот начинает увеличиваться, растущая матка давит на внутренние органы, страдает и желудок.

К безопасным народным методам борьбы с неприятными ощущениями при беременности относятся коррекция питания и достаточное употребление питьевой воды без газа. Снять внезапный приступ недуга позволят:

• теплое молоко, выпитое небольшими глотками;
• толченая яичная скорлупа (0,5 чайной ложки в день), которая также восполнит и дефицит кальция, столь часто встречающийся во время беременности;
• гречка на воде без соли и сахара;
• имбирный настой;
• минералка без газа.

Применять фитолечение не рекомендуется, так как многие травы, безопасные в обычном состоянии, могут навредить будущей матери и малышу.

Чай от изжоги и гастрита — народный способ

Травяные чаи при отсутствии противопоказаний – отличное средство от ощущения жжения и проявлений гастрита. Есть несколько вариантов приготовления напитка. А рецепты настолько просты, что сделать целебный чай сможет каждый самостоятельно.

1. Самый простой вариант противоизжогового чая – заварить обычный зеленый листовой. Готовится он обычным способом, пить нужно теплым, добавив ложечку меда. Но есть важное условие – употреблять напиток на пустой желудок нельзя, иначе может проявиться раздражение органов ЖКТ!
2. Еще один чудодейственный чай – ромашковый. Можно добавить в него листик-другой мяты. Такой напиток и изжогу снимает, и успокаивает раздраженную слизистую, а еще обладает противомикробным свойством.
3. Похожее действие оказывает и чай с календулой. Заваривать нужно 1 пакетик чая на стакан воды, либо непакетированное сырье в расчете: на стакан кипятка – чайная ложка календулы.
4. Чай из коры калины – хороший помощник от изжоги. На стакан кипящей воды берется 1-1,5 ложки измельченной коры, настаивается напиток около получаса. Пить нужно по ¼ стакана несколько раз за сутки. Однако стоит быть осторожнее: при гипотонии такой вариант нежелателен, калина обладает свойством понижать давление!

Существуют и готовые фитосборы, которые легко можно приобрести в аптеке. Состав их может значительно отличаться, важно, чтобы чай был «желудочным». Какие примерно компоненты могут быть включены в сбор: липа, крапива, подорожник, зверобой, шиповник, ромашка и т.д.

Можно ли избавиться от изжоги навсегда народными средствами

Эффективно ли лечение ощущения жжения в желудке методами народной медицины? К сожалению, из-за множества причин, вызывающих это состояние, ответить положительно на этот вопрос нельзя. Домашние способы не избавляют от болезни, симптомом которой недуг является. Однако они весьма действенны, если необходимо снять приступ. При регулярно возникающей изжоге следует пройти комплексное обследование и выявить, что за заболевание причиняет столь неприятный дискомфорт.

Лечащий врач подберет оптимально эффективные препараты, которые не только помогут забыть о жжении в грудине, но и избавят от сопутствующих болезней ЖКТ. Обычно назначают лекарства, угнетающие повышенную секрецию соляной кислоты: например, Омез, либо антациды – Маалокс, Альмагель, Ренни и др.

Итак, вредна ли изжога сама по себе? В большинстве случаев приступы недуга ограничиваются неприятными ощущениями, однако при регулярных случаях возникновения может существенно страдать слизистая пищевода. К тому же жжение не возникает просто так – оно является симптомом неполадки в работе ЖКТ. Следует ли немедленно бежать в аптеку при первых приступах? Можно справиться с неприятными ощущениями, используя простые и доступные народные средства от изжоги. Но, пожалуй, главное оружие от неприятного  остояния – коррекция образа жизни: отказ от вредных привычек, изменение питания, нормализация веса.