Женские недомогания: почему перед месячными болят молочные железы

Менструация – явление далеко не самое приятное, с которым сталкивается ежемесячно каждая здоровая женщина репродуктивного возраста. Эти несколько дней, которые мы привыкли отмечать в календарике красным цветом, вносят немало ограничений и дискомфорта, негативно отражаются на самочувствии. Кто-то отменяет все планы на выходные, совпавшие с критическими днями, кто-то заранее готовит упаковку но-шпы, чтобы бороться со спазмами живота, а некоторые практически с середины цикла не знают, как устранить боль в груди, приносящую массу дискомфорта. Почему перед месячными болят молочные железы, требуется ли при этом лечение, и что сделать для борьбы с недомоганием?

Почему перед месячными болят молочные железы: причины

Если провести опрос среди женщин, примерно половина из них на вопрос, может ли болеть грудь перед месячными, ответит утвердительно, основываясь на собственном опыте. Тяжесть, болезненность накануне критических дней – явление распространенное, при этом патологией такое состояние является весьма и весьма редко. Причин того, почему болит грудь перед месячными, возможно несколько. Так, самой распространенной считается гормональная.

Цикл и боль

Менструация – весьма интересная задумка природы. Каждый цикл (слово месяц здесь не совсем уместно, так как менструальный цикл зачастую по дням длится несколько меньше, чем календарные 30-31 день) организм готовится к возможному материнству. Цикл принято отсчитывать от первого дня месячных. Что происходит в этот период? Матка очищается от непригодного биоматериала, который был бы необходим для прикрепления эмбриона и его роста. Идут кровянистые выделения – они состоят из крови, клеток отслоившегося эндометрия, слизи. В это же время начинается созревание фолликула в одном из яичников. Примерно на 12-14 сутки с начала цикла фолликул лопается, выпуская яйцеклетку. Она начинает движение по фаллопиевой трубе к матке, где уже вовсю идет подготовка к ее внедрению в случае оплодотворения: разрастается эндометрий. Но если зачатия не произошло, на 28-30 день цикла вновь начинается менструация.

Однако цикл – это не просто созревание яйцеклетки и отторжение эндометрия. Всем этим управляют крошечные биологически активные вещества – гормоны. Именно они виновны в том, что перед месячными болят молочные железы. Синтезирующиеся в яичниках эстрогены оказывают воздействие не только на половые органы. Грудь тоже оказывается вовлеченной в этот циклический процесс. В период овуляции, реже – непосредственно перед месячными, — набухают молочные железы и болят. Ощущения при этом носят распирающий характер, усиливаются при пальпации и сдавливании груди, появляется ощущение тяжести.

Обычно такое состояние длится пару тройку дней, и особого дискомфорта не приносит. Некоторые женщины отмечают, что болят соски перед месячными – и это тоже объясняется гормональным всплеском. Когда овуляция проходит, уровень гормонов падает, боль постепенно становится менее выраженной, и вскоре проходит.

Патологические причины

Иногда, однако, имеют место более серьезные патологии, объясняющие, почему болит грудь после месячных, а не только перед ними. Заболевания могут быть как относительно безопасными, так и весьма серьезными:

• Мастопатия – патология, проявляющаяся разрастанием железистой ткани молочной железы. Она имеет две формы – узелковую и диффузную. Такое состояние требует врачебного вмешательства, так как может развиться в рак.
• Мастит – воспалительный процесс, которому чаще подвержены кормящие грудью, однако в фиброзно-кистозной форме встречается и у совсем молодых нерожавших девушек.
  Опухолевые процессы – патологии, развивающиеся по двум сценариям: опухоли доброкачественные и злокачественные.

Самодиагностика играет важную роль. Обследование груди в домашних условиях – дело несложное.

Как обследовать грудь самостоятельно

Проводить самодиагностику лучше перед зеркалом.

1. Обнажившись до пояса, следует осмотреть отражение груди в зеркале. Оценивается внешнее состояние кожи и сосков. В норме – ровный цвет, без синяков, покраснений, видимых припухлостей.
2. Далее нужно поднять руки кверху, осмотреть грудь и в «профиль», и «анфас».
3. По часовой стрелке следует провести пальпацию, начиная сверху груди.
4. Затем необходимо сдавить сосок: если грудь нелактирующая, никаких выделений быть не должно.
5. Далее осмотр проводят в положении лежа на спине, пальпацией по часовой стрелке.
6. Оцениваются и размер подмышечных лимфоузлов.

Неоценимую помощь способен оказать в домашней диагностике и половой партнер. Если в паре доверительные отношения, которые продолжаются довольно давно, можно привлечь его для обследования молочных желез на предмет уплотнений. При этом в норме никаких уплотнений быть не должно, здоровая грудь практически симметрично однородна: верхняя часть и левой, и правой чуть плотнее, чем боковая и нижняя. Оптимальное время для диагностики – с 6 по 12 сутки цикла.

Регулярно следует посещать маммолога. Хотя в нашей стране практикуется такой осмотр по достижении 40 — 45 лет, но и в более молодом возрасте он не помешает. Рак груди стремительно молодеет – об этом важно помнить!

Внезапно перестала болеть грудь перед месячными

У подавляющего большинства женщин беспокоящая боль в груди перед месячными проходит за несколько дней до начала кровотечения. И это нормально, ведь гормональный уровень входит в привычный баланс.

Если женщина постоянно сталкивалась с болезненностью груди перед менструациями, но на протяжении нескольких циклов ее ничего не беспокоит, это тоже может взволновать. И напрасно. Если грудь не болит – это нормальное, даже правильное состояние. Скорее всего, с возрастом или из-за приема препаратов произошло гормональное равновесие, то есть до этого организму не доставало биологически активных веществ, а теперь все в норме. Это повод радоваться, а не паниковать! Снижению чувствительности груди перед месячными способствует и активная половая жизнь. С приходом менопаузы зависимость молочных желез от гормонов также снижается.

Почему грудь болит, а месячных нет?

Болезненность может сохраняться и после менструации при наличии в организме воспалительных процессов. И, в случаях, когда месячные прошли, а грудь болит, лучше не медлить, а посетить гинеколога или маммолога.

Чаще всего, однако, у здоровых женщин болезненность груди наблюдается в период беременности. На ранних сроках будущая мама может и не догадываться о своем положении. Иногда за менструацию можно ошибочно принять имплантационное кровотечение: при закреплении эмбриона в матке повреждается эпителий и небольшие кровеносные сосуды, что может вызвать мажущие выделения. И тогда женщина думает, что это после месячных болят грудные железы, а все объясняется активной выработкой прогестерона и разрастанием железистой ткани груди. Имплантационное кровотечение непродолжительное, отличается скудностью отделяемого. При этом часто присутствуют симптомы раннего токсикоза, на которые следует обратить внимание. Экспресс-тест позволит быстро определить, является ли причиной «грудного» беспокойства зачатие или нет.

К причинам отсутствия месячных на фоне боли в груди относятся также:

• период установки цикла у молодых девушек, когда менструации нерегулярны, а грудь все еще продолжает рост;
• эндокринные сбои;
• прием оральных контрацептивов;
• воспалительные процессы;
• выкидыш или аборт;
• онкологические заболевания;
• физические травмы – ушибы или последствия тренировок на укрепление грудных мышц.

Точную причину установит доктор при своевременном обращении.

Что делать, если очень сильно болит грудь

При повышенной болезненности груди, сопровождающейся спазмами и прострелами в поясницу, лучше всего обратиться к доктору. Возможно, потребуется обследование, включающее:

• физикальный осмотр;
• анализы крови: общий и на гормональный состав;
• определение онкомаркеров;
• УЗИ.

Каждый раз, когда начинает болеть грудь перед месячными, следует отмечать, не изменились ли характер и интенсивность болей по сравнению с привычными физиологическими.

Следует отменить оральные контрацептивы, если боль усилилась на фоне их приема, и проконсультироваться со своим гинекологом для подбора оптимального способа предохранения от нежелательной беременности.

Как снизить болевые ощущения

Можно ли уменьшить болезненность в груди перед месячными? Да. Но здесь решающую роль играет комплексный подход.

Начать следует с диеты: во второй половине цикла стоит ограничить соль и жидкость, чтобы отечность была менее выражена. Также рекомендуется ограничить кофе, чай, алкоголь, жиры.

Далее – одежда. Нижнее белье необходимо подбирать из натуральных тканей без плотных деталей и сдавливающих резинок. Особо важен бюстгальтер. Хорошо бы носить разгрузочную модель с широкими и удобными бретелями, мягкими чашечками и без корсетных косточек. На ночь его следует снимать, чтобы не нарушать кровообращение. Спать на животе не рекомендуется!

По назначению врача можно применять препараты с магнием, успокаивающие седативные средства.

Хорошо помогают и травяные настои:

• шалфея;
• мяты;
• татарника;
• ромашки;
• валерианы.

Гормональные таблетки тоже назначать должен лишь лечащий врач. Снять спазмы позволяют: но-шпа, дротаверин, ибупрофен и т.п. Применять аспирин не рекомендуется, так как он разжижает кровь и может стать причиной более обильных и длительных менструальных выделений.

Важно избегать стрессовых ситуаций, хорошо высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе. При этом нельзя категорически допускать переохлаждения, и, напротив – воздействия высоких температур. Поэтому придется отложить поход в баню, сауну, солярий. Зная примерно, за сколько дней до месячных болит грудь, стоит и пересмотреть планы на выходные и избегать активного отдыха и физических интенсивно-напряженных упражнений.

Организм женщины устроен так, что все в нем взаимосвязано. Предменструальные недомогания могут сказываться не только сконцентрированными в области живота спазмами, раздражительностью, плаксивостью и усилением аппетита. Грудь тоже «страдает».Основными инициаторами, почему перед месячными болят молочные железы, выступают гормональные цикличные колебания. Однако иногда такое состояние может симптомировать о серьезных патологиях. Станьте более чуткими к своему организму, научитесь распознавать его сигналы и будьте здоровы!