Меню Рубрики

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком

Печень – в нашем организме орган жизненно важный, на нее возложена огромная нагрузка, периодически она нуждается в очистке. Методик очищения довольно много. Простыми и доступными, но от этого не менее эффективными являются те, что можно провести самостоятельно дома. К таким традиционно причисляется чистка печени оливковым маслом и лимонным соком.

Печень очищает кровь, выводит токсины и яды из организма, участвует в синтезе гормонов, метаболизме и т. д. От работы этого органа зависит здоровье организма в целом. Однако печень – это не вечный двигатель, и она способна давать «сбои». Все это незамедлительно сказывается и на нашем самочувствии, и на внешнем облике.

Кстати, почитайте по этой теме еще:  Дюбаж: чистка печени своими силами

Симптомы загрязненной печени



У каждого органа в теле имеется своя функция. Печень – наш естественный фильтр в организме. Именно благодаря ее работе нейтрализуется губительное воздействие потребляемых с пищей, алкоголем лекарствами консервантов и красителей, стабилизаторов, всевозможных добавок. Именно печень расщепляет алкоголь, выводит токсины, трансформирует жиры и углеводы. Если нарушается функционирование печени, страдают все системы организма.

  1. Во-первых, из-за расстроенного обмена веществ начинается «загрязнение» крови. Она, насыщаясь вредными веществами, разносит их по всему организму, что приводит к проявлению разнообразных новых заболеваний и обострившихся хронических.
  2. Во-вторых, печень чрезвычайно подвержена влиянию медикаментов. При нарушении функций лекарственная терапия тех или иных, даже не связанных с печенью, заболеваний не только не оказывает улучшения здоровью, но еще более нагружает и загрязняет этот орган.

Наиболее явные симптомы загрязнения:

  • пожелтение кожи, белков глаз;
  • мигрени, головные, различной локализации боли;
  • налет языка – белый либо желтоватый;
  • горьковатый привкус во рту;
  • вздутие живота, метеоризм, расстройства пищеварения;
  • раздражительность, нервозность, беспокойный сон;
  • необъяснимый скачок веса в одну либо другую сторону.

Chistka pecheni olivkovym maslom i limonnym sokom1

Симптомов может быть несколько, при этом болеть печень начинает только в запущенных случаях. Этот орган лишен нервных окончаний, и лишь при увеличении размеров, когда растягивается капсула, ее окружающая, ощущаются боли в подреберье справа.

Не стесняйся, задавай вопросы нашим консультантам, прямо тут на сайте. Мы обязательно ответим

Оставляйте комментарииПерейти

Методы очистки печени

Пожалуй, нет единственного ответа на вопрос, чем лучше почистить печень. Кому-то подходит медикаментозный метод, кому-то – народная медицина. Чистить можно овсом, маслами, желчегонными травяными сборами, сорбитами, минералкой, а также сочетанием этих веществ.
Одним из самых популярных методов является чистка оливковым маслом с лимонным соком.

Польза оливкового масла

Ценность масел оливкового дерева оценена человечеством с древнейших времен. Это — настоящая кладезь важнейших и самых полезных веществ. Масло из плодов оливы используют и в кулинарии, и в косметологических целях, и в народной медицине. Богатое А, В, С, РР-витаминами и необходимыми микроэлементами, оно замечательно усваивается в организме. Высокая концентрация олеиновой кислоты, обладающей способностью снижать количество атеросклеротических бляшек и способствующей очистке сосудов, обуславливает пользу оливкового масла. Оно корректирует синтез белков, ускоряем метаболизм, замедляюще воздействует на процесс перехода липидов в жировые клетки. Уникальность продукта в том, что масло стимулирует выработку желчи, за что его рекомендуют выпивать в небольшом количестве с утра натощак.

Chistka pecheni olivkovym maslom i limonnym sokom2

При регулярном применении масло оказывает благотворное влияние на состояние организма и особенно — на печень:

  • способствуя выводу токсинов, шлаков, избытков гормонов;
  • расширяя существенно желчепротоки, чем способствует выделению желчи;
  • снимая воспаления и отеки;
  • укрепляя цитолеммы гепатоцитов и делая их эластичными и прочными;
  • способствуя выводу камней из желчных протоков и пузыря;
  • нормализуя обмен веществ;
  • помогая синтезу липидов;
  • препятствуя развитию холецистита;
  • стимулируя выработку «полезного» холестерина.

Для очищения печени рекомендуется применять натуральное не фильтрованное однокомпонентное оливковое масло класса «Экстра». Главный производитель и импортер продукта – Италия. Однако для чистки печени можно использовать аналогичные масла – льняное, подсолнечное, важно, чтобы оно было качественное. Витаминов в иных маслах по сравнению с оливковым, несколько меньше, но для очищения печени они вполне подойдут.

Польза лимонного сока

Ценность лимона для организма – в его богатом витаминном составе и целебном воздействии на организм. Ценнейший витамин в цитрусе – это С, а он:

  • укрепляет иммунную систему;
  • участвует в кроветворении и укрепляет сосуды;
  • положительно влияет на органы дыхания;
  • оказывает противовоспалительное действие.

Chistka pecheni olivkovym maslom i limonnym sokom3

Лимонная кислота идеально подходит для чистки печени. Оказавшись в желудке, она активирует пищеварение и работу кишечника. Это стимулирует выделение желчи, а также способствует дроблению и выводу камней в желчном пузыре.

Как подготовиться к очищению печени

Очищающую процедуру для печени оливковым маслом и лимоном необходимо начинать с подготовки. Первым делом надлежит произвести чистку кишечника.

Примерно в течение недели до процедуры следует придерживаться диеты, исключив жареное, жирное, маринованное, тяжелую пищу, алкоголь, медикаменты. Рекомендуется употреблять молочно-растительную еду, пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Накануне дня чистки с вечера делают очистительную клизму.

Как питаться в период очищения

С утра в день чистки натощак выпивают стакан кислого сока из зеленых яблок. Завтрак принимают через полчаса, он должен быть легкий: каша, творог и т.п.

Перед обедом снова рекомендуется выпить сок. Затем легко пообедать. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 3-4 часа до очистки печени. Некоторые методики и вовсе предлагают одно- трехдневное воздержание от пищи.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком рецепты:

Существует не один способ чистки печени маслом и лимонным соком. Вот самые популярные.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком

Чистка печени по Малахову

Известный народный целитель и телевизионный деятель Г.П. Малахов рекомендует планировать чистку заранее, а не абы как. Наиболее подходящими днями считает он для этого лунные сутки с 10-х по 13-е.

  1. С утра необходима клизма для прочистки кишечника. Завтрак и обед должны начинаться принятием морковного либо яблочного сока, быть легкими.
  2. Примерно через пару часов после обеда на область печени необходимо приложить грелку. Еще лучше, если удастся проходить с грелкой 7-8 часов до процедуры, для этого можно закрепить на боку ее фиксирующей повязкой.
  3. Около 19 часов вечера по стакану оливкового масла и лимонного свежеотжатого сока подогреть до 30-38 градусов. Первым принимается масло – пара глотков. Запивается оно соком (тем же объемом).
  4. Примерно через 15 минут прием масла и сока повторяют. И так – пока не будет выпито все. Чтобы усилить эффект, далее через час необходимо принять удобное положение тела, левый носовой ход закрыть ватным тампончиком, а дышать через правую. Небольшой ломтик красного перца положить на язык. Так вырабатывается максимально требуемое количество тепла и энергии, что немаловажно для процедуры чистки.
  5. Когда дыхание нормализуется, печень нужно помассировать, используя мышцы живота: на выдохе живот втягивать, а на вдохе максимально надувать. Массаж длится 20-30 минут. За это время активируется кровообращение, и шлаки покидают печень. Далее следует час передышки, на это время к правому боку хорошо бы приложить магнит – это усилит капиллярную активность.
  6. Ближе к полуночи начнется выход камней. Жидкий стул и необычные вкрапления в кале – это норма. Когда кишечник опорожнится, рекомендуется сделать клизму.

Chistka pecheni olivkovym maslom i limonnym sokom4

Курс полного очищения таков: по 3 чистки с интервалом в 21 день, четвертая – через месяц, пятая – через два. Через год процедуру повторяют.

По Семеновой

Еще один способ, как чистить печень в домашних условиях – методика Н.А. Семеновой, народной целительницы и автора множества книг по нетрадиционной медицине.

  1. Чистка начинается с подготовки: за неделю до этого требуется начать вегетарианскую диету. Три дня перед процедурой пищу нельзя принимать, разрешен яблочный сок в неограниченном объеме.
  2. Очищение начинается ближе к наступлению вечера. После 19 часов необходимо улечься в постель, приложить к области печени грелку. Постепенно выпить по стакану масла и сока и заснуть. С утра (или по мере позывов) отправиться в туалет. Все «залежи» выйдут с калом.

Такое очищение проводят раз-два в месяц, пока не перестанет выходить «грязь» с калом.

Чистка печени по Морицу

Несколько отличается от предыдущих методик чистка печени по Морицу. Андреас Мориц, почитаемый как гуру ЗОЖ, автор книги «Удивительное очищение печени» предлагал чистку оливковым маслом несколько по-иному. Сок лимона он заменял на грейпфрутовый и добавлял магнезию.

Подготовка к процедуре по Морицу занимает шесть дней, в течение которых ежедневно требуется употреблять по литру натурального яблочного сока, есть только теплую пищу и пить теплое питье, не есть жирной животного происхождения пищи и жареного, не принимать лекарств. Кроме того, ставить клизмы ежедневно. В последний, шестой подготовительный день питаться щадяще до 14 часов, затем – не кушать. Можно пить чистую воду.

Для чистки потребуется:

  • полстакана оливкового не рафинированного масла;
  • столько же – грейпфрутового сока;
  • магнезия;
  • 2 емкости с крышками (банки – 0,5 и 1 литр объемом).
  1. Часов в 18 в большую банку наливают 3 стакана воды и разводят 4 ложки (столовых) магнезии. Весь объем раствора делят на 4 порции (примерно по 2/3 стакана). Выпивают одну из них.
    Через 2 часа выпивают вторую порцию.
  2. Сок и масло смешивают в банке, хорошо встряхивают. Смесь выпивают примерно в 22 часа и отправляются в постель на ночной сон. Ночью или к утру начнутся позывы в туалет. Может проявиться тошнота.
  3. Утром, часов в 6, выпивают третью порцию магнезиевого раствора. Через два часа – четвертую, заключительную.
  4. Позавтракать соком и овощами рекомендуется через пару часов после последнего приема магнезии. Обед уже разрешается привычный, но легкий.
  5. Чистки повторяют каждые 2-4 недели, пока стул не примет нормальную консистенцию после чисток.

Восстановительный период после чистки печени

Наутро после проведения очищающей печень процедуры требуется сделать очистительную клизму. С утра натощак выпивается 2 стакана кислого яблочного сока либо сока морковного. Далее, в течение суток, важно придерживаться ограничений в питании.

Исключаются из меню: мясо, птица, рыба, жирная пища. Основа рациона в этот день – преимущественно растительная натуральная пища (овощи, ягоды и фрукты, выжатые из них соки, каши). Подобное меню с постепенным включением кисломолочной пищи продляют на четыре дня. Затем возвращаются к привычному правильному рациону, добавляя мясо, рыбу.

Чистка печени в домашних условиях без вреда

Перед тем, почистить печень народными средствами, следует пройти обследование. Нельзя заниматься чисткой:

  • при холецистите;
  • с язвой двенадцатиперстной кишки или желудка;
  • при авитаминозе;
  • в послеоперационный период;
  • при ОРЗ, обострении хронических заболеваний и повышенной температуре;
  • беременным и во время грудного вскармливания;
  • при нарушенном функционировании печени, после ее пересадки.

Как и любая процедура лечебного типа, чистка печени может оказать негативное воздействие на организм. В частности, это может проявиться:

  • тошнотой и рвотой;
  • слабостью, головокружением;
  • слюнотечением;
  • скачками давления.

Стоит иметь в виду, что первая процедура чистки переносится довольно-таки сложно. Возможны неприятные ощущения, боли в животе в области кишечника и продолжительные спазмы. Это – следствие загрязненности печени. В дальнейшем, следующие чистки проходят гораздо легче. Но нельзя забывать, что реакция каждого организма может оказаться непредсказуемой, поэтому некоторым легко даются все чистки, начиная с первой, а некоторым – тяжело и последующие.

Чистка печени: отзывы

Приверженцы здорового образа жизни отмечают, что после процедуры чистки печени нормализуется общее состояние организма, исчезает тревожность и приходит в норму сон, улучшается аппетит, снижается лишний вес. Кроме того, стабилизируется артериальное давление. Женщины замечают, что кожа становится чище, ее тон выравнивается, перестают выпадать волосы и слоиться ногти. Конечно, данного эффекта после однократной чистики ожидать стоит вряд ли. Но при систематическом подходе – результат налицо.

Все еще не знаете, что выбрать, решив почистить печень: препараты из аптеки по баснословным ценам или натуральные и безопасные средства? Кажется, сомневаться излишне. Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком – безопасная и эффективная процедура, позволяющая добиться комплексного оздоровительного эффекта.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком, видео:

 

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *