Масло расторопши: польза и вред, как принимать

Расторопша весьма ценится в нетрадиционной медицине: это ценный источник силимарина – флавоноида, способного устранять повреждения в печени и желчном пузыре. Изготавливают из расторопшевых плодов и особый продукт – растительное масло. Его считают не только хорошей добавкой к пище, но и лекарством. За что так ценится натуральное масло расторопши, польза и вред, как принимать для поддержания здоровья, отличного самочувствия и красоты? Давайте побольше узнаем об этом чудо-средстве.

Масло расторопши: что это такое

Мало кто не видел расторопшу. Но не каждый знал, что перед ним именно это растение, принимая растопропшу за чертополох. Действительно, спутать их несложно, очень уж похожи они внешне своими пурпурно-розовыми цветочками и колючками, а вот листья у них разные. Узнать расторопшу можно по белым узорам на зелени, словно это разводы от пролитого молока.

Расторопша пятнистая или, в народе, марьин чертополох – это, по сути, сорняк. Растет он практически повсюду — по сорным местам и на обочинах, в запущенных садах и огородах. Его любят пчелы за приятный аромат. Расторопша, несмотря на вездесущность, растение полезное. Ее используют в кулинарии, в промышленной и домашней косметологии, и, конечно же, в медицинских целях.

Особо ценится как лекарство масло, получаемое из соцветий растения. На вид оно – приятного желтого или зеленоватого цвета, с легким запахом. Вырабатывают его из семян растения, которые образуются после окончания цветения расторопши. Семена довольно мелкие, похожие на одуванчиковые: с белым «парашютиком». Их созревание приходится на август. Выращивание растения в промышленных масштабах, по сути, дело прибыльное: как сорняк, оно неприхотливо, а в переработку годны все его части – от корней до семян.

Масло расторопши: состав

Качественное масло расторопши холодного отжима сохраняет в себе максимальную ценность необходимых людям микро- и макроэлементов, важнейших витаминов и незаменимых жирных кислот. В продукте есть: цинк и йод, марганец, селен, магний и витамины Е, А, Д, В. Значимую роль играют и флавоноиды, оберегающие наши капилляры от ломкости, восстанавливающие ткани органов. Масло богато и антиоксидантами, действует нейтрализующе на вещества, образованные от распада свободных радикалов.

Масло расторопши: польза и вред

Все хорошо в меру, и при разумном употреблении и применении растительный жир из расторопшевых семян станет хорошим помощником в таком деле, как укрепление здоровья и поддержание молодости и красоты.

В чем заключена польза

Все, чем полезно масло расторопши, говорит о себе ее состав:

• витамины, продлевающие молодость и красоту — А и Е;
• незаменимые жирные насыщенные и ненасыщенные кислоты, регулирующие обменные процессы в организме;
• антиоксиданты, избавляющие от вредных продуктов жизнедеятельности и внешней среды наш организм;
• комплекс минералов, благодаря которым налаживается работа сердца, сосудисто-кровеносной системы, внутренних органов;
• ценнейший флавоноид силимарин, который дарит нашей печени «второе дыхание».

Масло расторопши: польза для печени

Печень – это настоящая трудяга, ее можно назвать, без преувеличения, фильтром организма. Однако чем больше мы потворствуем вредным привычкам, тем сложнее и печени, ситуацию усугубляет и плохая экология, и необходимость то и дело прибегать к антибиотикам и прочим лекарственным средствам.

Силимарин, которым славится продукт, обладает гепатопротективным свойством: снижает агрессивность радикалов, возобновляет клетки тканей, улучшает в них микроциркуляцию. Поэтому средство показано при печеночных патологиях (в том числе, гепатите и циррозе) и желчепротоков и желчного пузыря.

Польза для сердечно-сосудистой системы

С помощью регулярного применения масла из семян расторопши возможно нормализовать состояние сосудов и поддержать работу сердца. Продукт позволяет снизить холестерин, при диабете – сахар в крови. Полезные компоненты средства улучшают прочность сосудов, очищают их, минимизируют риск тромбозов. Масло является ценным продуктом в рационе людей, кому не понаслышке знакомы такие болезни как:

• диабет;
• гипертония;
• ишемия;
• варикоз;
• инфаркт и т.д.

Польза для желудочно-кишечного тракта

Мягкое обволакивающее свойство расторопши позволяет без опаски применять средство при заболеваниях желудка (кроме онкологии) и кишечника. Активные компоненты способствуют заживлению ранок и микротрещин слизистой. При регулярном применении нормализуется пищеварение, исчезают запоры, перестают мучить боли в пищеводе.

Польза для кожи

Масло расторопши благотворно влияет на внешний вид кожи как при внутреннем применении, так и наружном. Если употреблять продукт в пищу, комплекс активных компонентов очищает организм и насыщает кожу здоровым сиянием, избавляет от прыщей и сухости. При наружном использовании можно получить выраженный косметический эффект: улучшить эластичность и цвет кожи, сократить мелкие морщинки, избавиться от раздражения и сухости. Применять можно средство для лица и рук в составе домашних масок и кремов. Вот несколько простых рецептов:

1. в детский крем без отдушек и красителей добавляют несколько капель масла расторопши (на 10 мл основы – 2-3 капельки), перемешивают и применяют для лица и рук, не забывая хранить средство в холодильнике;
2. для маски против увядания кожи берут: пару столовых ложек сливок, по 3 капли масла жожоба и расторопши, яичный желток, все хорошо смешивают и наносят на лицо на 20 минут;
3. увлажняющую маску готовят, измельчив в блендере средних размеров очищенный от кожуры огурец, смешав его с 5 мл глицерина и 5 г кукурузной (либо овсяной) муки и добавив 5 капель масла расторопши, а затем, все смешав, маску наносят на лицо на 20 минут.

Польза для женщин

Расторопша – ценное фитолекарство для женского организма. Масло из семян растения сохраняет в себе всю ценность травы, в гинекологии оно находит применение при:

• лечении бесплодия как ценный источник витамина Е;
• вагините в качестве ингредиента раствора для спринцевания;
• эрозии (тампоны с маслом вводят во влагалище на ночь).

Перед применением средства следует проконсультироваться у гинеколога!

Польза для зубов

Если пародонтоз и кровоточивость десен беспокоят периодически, весьма полезно иметь дома бутылек с маслом расторопши. Втирая средство в десны, можно быстро получить оздоравливающий эффект. Антибактериальным и заживляющим свойством средство обладает и при стоматите.

Вред от приема масла расторопши

Какой вред может принести масло расторопши? Как и любой растительный продукт, оно может стать причиной побочных эффектов при индивидуальной (но редко встречающейся) непереносимости продукта. Кроме того, при чрезмерном употреблении средства, способно ярко проявиться послабляющее свойство.

Масло расторопши: противопоказания

Не рекомендуется применять внутрь продукт:

• детям младше 14 лет;
• кормящим матерям;
• беременным в третьем триместре.

Кроме того, масло может негативно сказаться на состоянии здоровья и самочувствии, если внутрь применялся продукт с истекшим сроком годности или с нарушением норм хранения.

Какое бывает масло расторопши в продаже

Продукт выпускается в нескольких формах. Какую из них предпочесть – зависит от целей применения.

Жидкое масло расторопши

Требуется ценный ингредиент для косметических средств? Тогда масло расторопши для волос или кожи лучше приобрести жидкое. Такая форма выпуска удобна и в кулинарных целях для заправки салатов и холодных блюд.

Масло расторопши в капсулах

Выпускаемое в капсулах масло расторопши – это все тот же самый полезный продукт, что и в стеклянных и пластиковых бутылках. Однако безопасная оболочка делает прием более удобным, так легче рассчитать дозировку и проглотить растительный жир, который некоторым кажется на вкус неприятным. Информация на упаковке и подробная инструкция, вложенная в каждую пачку такого БАДа, рассказывают, как принимать масло расторопши в капсулах: по 4 капсулки трижды в сутки.

Какое масло расторопши лучше приобретать

Выбирая продукт, стоит внимательно прочесть информацию на упаковке: качественный продукт – только без рафинирования и холодного отжима! На цвет он желтый или зеленоватый. Осадок возможен на дне. Стоит присмотреться и к дате производства. Срок годности не превышает 12 месяцев, а после вскрытия продукт годен в пищу не более месяца. Вот почему приобретать в большом объеме масло расторопши нецелесообразно.

Как принимать масло расторопши: подробная инструкция

Многие слышали, как полезно расторопшевое масло для печени. Об этом говорит даже официальная медицина. Но вот как принимать масло расторопши для печени – об этом известно мало. Здесь важен курсовой подход. Обычно это – месяц приема, месяц перерыва, затем вновь месячный прием. Дозировка составляет:

• в капсулах – от 4 капсул за прием, в сутки – 3 приема;
• в жидком виде – в 2-3 приема по чайной полной ложке в течение дня во время либо после основного приема пищи.

При появлении побочных реакций (например – рвоты, сыпи на теле, диареи) прием масла следует прекратить. В идеале – лечение следует сочетать с низкожирной диетой без алкоголя.

Для очищения организма и похудения расторопшевым маслом «открывают» день: выпивают натощак по столовой ложке. Завтракать следует после приема средства.

Местно-наружное использование масла расторопшевого семени для лечения ожогов, неглубоких опрелостей и пролежней и обморожений предусматривает легкое втирание небольшого количества растительного жира в поврежденные участки кожи 1-3 раза в день.

Допускается ректальное применение масла. Это полезно при геморрое. Перед процедурой следует опорожнить кишечник, а лучше – принять очистительную клизму. Чуть подогретое до температуры тела масло вливают в резиновую грушу и аккуратно вводят в анальный проход. Дозировка разово – до 30 мл. Применять лучше вечером. Курс возможен длительностью 1-3 недели до полного исчезновения симптомов.

Масло расторопши: отзывы худеющих

Растительные масла давно стали ценными помощниками в борьбе с излишками веса. И масло расторопши для похудения весьма уместно в этом. Благодаря особенному свойству легко выводить «вредности» из организма, масло запускает первый этап правильного расставания с надоевшими килограммами – очищение тела изнутри. Конечно, одним средством стройности не добиться, если к тому же не перестать уплетать сдобу и сладости, однако продукт:

• стимулирует желчеобразование, позволяя легче перевариваться еде;
• дает мягкий слабящий эффект, очищая кишечник;
• способствует снижению аппетита;
• благодаря силимарину не дает жирку откладываться про запас.

Местное применение масла позволяет избежать растяжек, целлюлита и провисания кожи. Хорошо также использовать для местного массажа, а можно делать с расторопшевым маслом и обертывания.

Где купить масло расторопши

Отправиться за покупкой следует, прежде всего, в ближнюю аптеку, в специализированный отдел или в крупный супермаркет. Удобнее всего – капсульная дозированная форма выпуска масла. Заказывать в интернете тоже удобно, например, вот в этом интернет-магазине продается 100% сыродавленное бутилированное масло из семян расторопши торговой марки «Масляный Король» хорошего качества.

Цена на масло расторопши может значительно варьироваться в разных местах. Стоимость 100 мл начинается от 60 рублей, а упаковки капсул (30 шт.) от 50 рублей.

В широком ассортименте растительных масел у каждого найдется свое любимое. Возможно, им станет масло расторопши, польза и вред, как принимать его – об этом теперь вам хорошо известно. При минимуме противопоказаний продукт обладает огромным перечнем целебных свойств. Но перед началом применения все же рекомендуется получить консультацию у профессионала – диетолога или своего врача.